Por que passar uns dias na praia com as crianças faz bem

Por que passar uns dias na praia com as crianças faz bem

Você sabia que passar uns dias na praia ajuda a aliviar a tensão da rotina? Isso sem falar da diversão em família.

 

São muitos os benefícios da praia para a saúde e é sobre eles que vamos falar agora. Confira cada um deles e veja porque é importante aproveitar alguns dias de folga com as crianças pertinho do mar.

 

1- Contato com a areia

Além de ser agradável, andar descalço na areia estimula as terminações nervosas e fortalece os músculos, gerando bem estar para o corpo. A areia ainda serve como esfoliante natural para as células mortas contidas nos pés.

 

2- Banho de mar

Os elementos químicos presentes na água do mar, como: cloro, sódio, magnésio e iodo, fazem bem para a saúde, uma vez que ajudam a evitar alergias, estimulam o sistema respiratório, causam relaxamento muscular e geram propriedades antibióticas para a cicatrização de ferimentos.

 

3- Exposição aos raios solares

Quando a pessoa toma sol nos horários adequados e com a devida proteção, ele pode ser um ótimo aliado para a saúde dos ossos e imunidade, por ser fonte de vitamina D. Sendo assim, é importante evitar a exposição aos raios solares entre as 11 horas e as 16 horas e usar sempre o protetor.

 

4- Reduz o estresse

O contato com a praia diminui o estresse e estimula as pessoas a praticarem atividades físicas, o que gera benefícios à saúde. Isso é o que diz uma pesquisa realizada pela Universidade de Exeter, na Inglaterra. O estudo ainda constatou que os moradores de cidades litorâneas têm uma saúde melhor e vivem por mais tempo.

 

Com as crianças, esses efeitos também fazem sentido. A vitamina D, por exemplo, é responsável pela formação dos ossos, além de estar associada ao bom funcionamento dos sistemas respiratório e imunológico e respiratório.

 

E também não podemos nos esquecer da alegria de ver os pequenos se divertindo na areia e aproveitando cada minuto para também aproveitar a área de lazer do hotel.

 

Venha passar uns dias no Beach Hotel Sunset e você entenderá todas essas vantagens.

 

Por que se hospedar no Beach Hotel Sunset

O Beach Hotel Sunset está localizado na praia de Cambury, litoral norte de São Paulo, a apenas 165 km da capital. O hotel foi construído de uma forma que privilegia a vista para o mar, sem deixar de lado a praticidade e o conforto.

 

Com estrutura de lazer exclusiva, o Beach Hotel Sunset oferece aos seus hóspedes hidromassagem, playground aquático, sauna seca e úmida, piscina ao ar livre, área de Spa, solário e uma bela prainha.

Se você é um aventureiro nato e não vê a hora de fazer a trilha de São Sebastião, também não pode perder a oportunidade de se hospedar em um hotel da rede Beach Hotéis. Entre em contato conosco e faça já a sua reserva www.beachhotelsunset.com.br

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