Ir à praia faz bem para a saúde e ajuda a diminuir o estresse

Ir à praia faz bem para a saúde e ajuda a diminuir o estresse

Ir à praia faz bem para a saúde e ajuda a diminuir o estresse

Sabe aquela sensação de bem-estar que sentimos logo que pisamos na praia? Sim, ela é real. Estudos indicam que contato com praia tem efeito positivo no cérebro.

 

Passar um final de semana, que seja, em contato com o mar pode ser muito benéfico no combate ao estresse e outras doenças. Quer saber como? Confira abaixo. 

 

O barulho das ondas pode ajudar a entrar em um estado de meditação

Ouvir o som do mar é muito tranquilizante, é como se algo dissesse que você não precisa se preocupar com nada. Isso facilita a entrar em um estado de meditação, o que comprovadamente ajuda a fortalecer o cérebro.

 

Olhar para o azul do oceano pode transmitir calma

Estudos comprovam que diferentes cores produzem efeitos psicológicos, emocionais e físicos distintos. O azul é frequentemente usado para transmitir calma. 

 

Respirar à beira-mar tem efeito antidepressivo

O simples fato de se aproximar da praia e respirar o ar misturado com o sal do mar pode ser um excelente tratamento antidepressivo. Isso porque, segundo pesquisadores, a estrutura de íons negativos do ar oceânico ajuda a acalmar o cérebro. 

 

Andar descalço estimula benefícios ao corpo e à mente

Isso acontece devido as redes nervosas e os pontos usados na acupuntura. Da mesma forma que nosso pulmão absorve os íons do ar, nossos pés também o fazem através do contato com a terra. 

 

Então tá esperando o quê? Faça já sua reserva no Beach Hotel Sunset e desfrute do melhor da praia conosco.

Por que se hospedar no Beach Hotel Sunset? 

O Beach Hotel Sunset está localizado na praia de Cambury, litoral norte de São Paulo, a apenas 165 km da capital. O hotel foi construído de uma forma que privilegia a vista para o mar, sem deixar de lado a praticidade e o conforto. 

 

Com estrutura de lazer exclusiva, o Beach Hotel Sunset oferece aos seus hóspedes hidromassagem, playground aquático, sauna seca e úmida, piscina ao ar livre, área de Spa, solário e uma bela prainha. 

 

Se você é um aventureiro nato e não vê a hora de fazer a trilha de São Sebastião, também não pode perder a oportunidade de se hospedar em um hotel da rede Beach Hotéis. Entre em contato conosco e faça já a sua reserva https://www.sunsethotel.com.br/

 

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